营养餐热线68010019               

星期一

星期二

星期三

星期四

主荤菜

豆腐烧牛肉

红烧肉炖粉条

豉油鸡翅根

孜然炒肉

半荤菜

肉炒鲜蘑白菜

西红柿炒蛋

青笋炒培根

芹菜蘑菇炒肉

素  菜

清炒土豆丝

香菇油菜

豆皮圆白菜

蚝油豆腐

菠菜炒蛋

肉末烧冬瓜

炝炒豆芽

粉丝小白菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 炸酱面

米饭 蛋糕

米饭 发面饼

米饭 豆包

杂粮

蒸红薯

蒸南瓜

蒸玉米

蒸南瓜

能量(kcal)

802

805

803

806

蛋白质(g)

22

24

24

23

脂肪(g)

201

202

203

206

膳食纤维(mg)

2.2

2.3

2.4

2.1

烟酸（mg/NE)

4.3

4.2

4.1

4.5

碳水化合物（g)

8.2

8.4

8.2

8.2

维生素A(ugRE)

213

211

213

213

维生素D(ug)

2.1

2.3

2.2

2.2

维生素C(mg)

23

22

21

24

维生素E(mgA-TE)

4.2

4.4

4.3

4.3

钙(mg)

304

301

302

302

镁(mg)

111

112

113

113

铁(mg)

902

903

901

902

锌(mg)

7.1

7.4

7.4

7.2